Ko nga blueberries tetahi o nga puna nui o nga antioxidants. Ko nga antioxidants kei te pupuri i to tatou tinana kia hauora me te taiohi. Ka awhina ratou ki te whawhai i nga rauropi kore utu o te tinana, ka pakaru nga ruma o te tinana i a tatou e pakeke haere ana, ka paheke pea te DNA. He taonga nui nga blueberries i roto i te rongoa mate pukupuku e awhina ana ki te patu i te mate whakamate.