Ko nga aniana kaakaariki he whakauru rongonui i roto i nga tini kai huri noa i te ao, e maiohatia ana mo to ratou reka ahurei me te whai kiko. Heoi, na te whakaurunga mai o nga aniana puna kua whakamaroke-tio kua puta nga patai mo o raatau painga me o raatau ngoikoretanga ki te whakataurite ki nga aniana hou. I roto i tenei tuhinga, ka titiro tatou ki nga kaupapa matua hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i waenga i nga aniana pupuhi maroke me nga aniana puna hou.
He maha nga aniana puna kua whakamarokehiapaingaka waiho hei whiringa ataahua mo te kainga me te kihini arumoni. Tuatahi, he roa ake te ora o nga aniana puna kua whakamaroke-tio i te riki o te puna hou. Ko te tikanga ka taea te rongoa mo te wa roa me te kore e ngaro tona reka me te uara kai, e pai ana me te whakaiti i te ururua. I tua atu, he maamaa, he ngawari nga aniana sring whakamaroke-maroke, he maamaa ake te kawe me te penapena.
Ko tetahi atu painga o nga aniana puna kua whakamarokehia he ngawari ki te whakamahi. Kaore i rite ki nga aniana puna hou, me horoi me te tapatapahi, ka taea te taapiri tika i nga aniana maroke-maroke ki nga rihi me te kore he whakaritenga. Ma tenei ka whakaora i te wa me te whakapau kaha ki te taka kai, ina koa mo nga kaipakihi pukumahi, mo nga tangata takitahi ranei he iti nga pukenga tunu kai.
Heoi ano, kei a ratou ano nga aniana kua marokenga ngoikoretangawhakaritea ki te aniana hou. Ko te raru nui ko te kore o nga aniana kua whakamaroke-tio i te kakano o te aniana hou. Ko te tukanga whakamaroke-tio ka tango i te makuku o nga aniana, ka puta he kakano paku ngau me te kore kanapa. I tua atu, ko te tukanga whakamaroke-tio ka iti te ngaro o te reka o te riki, ahakoa he maha nga rama e ngana ana ki te pupuri i te reka o te riki ka taea.
I tua atu, kare pea nga aniana puna kua whakamaroke-tio e rite ana ki te uara kai ki nga aniana puna hou. Ko etahi o nga matūkai, ina koa ko te huaora C, ka heke i te wa o te whakamaroke-tio. Ahakoa kei te pupuri tonu te riki o te puna kua whakamaroke-tio i etahi uara kai, kare pea i te whai rawa ki etahi huaora me nga antioxidants penei i te tiihi hou.
whānui,nga aniana puna kua whakamarokehiatuku haratau me te roa o te oranga o te papa, ka waiho hei whiringa rongonui i roto i te maha o nga kihini. Heoi, he mea nui ki te whakaaro ka kore pea te kakano me te reka o te aniana puna hou kua whakamaroke-maroke, me te kino o te kai. Ko te whiriwhiri i waenga i nga aniana puna whakamaroke-maroke me nga aniana puna hou ka taka ki te hiahia whaiaro me te tono tunu kai motuhake.
Ko ta maatau kamupene kei te whakaratoneke atu i te 20 nga momo hua maroke-maroke me te neke atu i te 10 nga momo huawhenua maroke-marokeme nga painga, ki te ahumahi kai o te ao ma te B2B. Kei te kaha hoki matou ki te rangahau me te whakaputa aniana puna maroke-tio, mena kei te pirangi koe ki a maatau hua, ka taea e koe te whakapā mai.
Te wa tuku: Oketopa-19-2023