FD Apricot: He whetu piki i roto i te ahumahi kai hauora

I nga tau tata nei, kua kaha te aro me te rongonui o nga apricots FD (maroke-maroke) i waenga i nga kaihoko hauora. Ko te pikinga o te tono mo nga apricots FD ka taea te kii ki tona uara kai pai ake, te waatea me te whai kiko, na te mea he pai te whiriwhiri i waenga i nga tangata e rapu ana i te kai hauora me te watea.

Ko tetahi o nga take nui mo te tipu haere o te FD apricots ko o raatau tohu kai pai. Ko te whakamaroke whakatio ka pupuri i nga matūkai taiao me te reka o te hua, kia pai ai nga kaihoko ki nga huaora, kohuke me nga antioxidants kei roto i nga apricots hou. Kei roto i tenei ko nga matūkai tino nui penei i te huaora A, te huaora C me te muka kai, ka whai hua enei katoa ki te hauora me te oranga. He mea nui ano te take ngawari ki te akiaki i te tono mo te FD Apricot. Ko nga apricots kua whakamaroke-maroke he mama me te kawe, ka waiho hei paramanawa tino pai mo te noho pukumahi me nga mahi o waho.

I tua atu, ko te roa o te oranga o nga apricots FD ka whakanui ake i tana tono na te mea ka taea te rongoa mo nga wa roa kaore e whakararu i tona kounga, ka waiho hei kai maataki mo nga kaihoko. I tua atu, na te kaha o te FD Apricot kua tino rongonui. Ka taea te whakauru ngawari enei hua maroke-maroke ki roto i nga momo takahanga kai, tae atu ki te ranunga ara, granola, miraka pē, maheni me nga taonga tunua, e whakarato ana i te kai me te reka ki nga momo tohutao.

Hei taapiri, ko te tipu haere o te maarama ki nga painga hauora pea o nga apricots, penei i te tautoko i te hauora o te kena, te whakapai ake i te hauora kiri, me te awhina i te hauora kanohi, kua piki ake te tono mo nga apricots FD. Kei te kaha haere nga kaihoko ki te rapu i nga whiringa kai maaori me nga matūkai-nui, me te uara kai o te apricots ki enei hiahia.

Hei whakarāpopototanga, ko te pikinga o te rongonui o nga apricots FD ka taea te kii ki o raatau uara kai pai, ngawari, me te whai kiko. I te mea ka aro nui nga kaihoko ki nga kai hauora ake, ka tipu haere tonu te tono mo nga kai maaori me nga kai pai penei i te FD Apricots, ka piki ake te whetu o te umanga kai hauora. Kei te kaha hoki to taatau kamupene ki te rangahau me te whakaputa FD Apricot, mena kei te pirangi koe ki ta maatau kamupene me nga hua, ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau.