I nga tau tata nei, kua powhirihia te paura hua maroke i roto i te umanga kai. Kikī ki te hā, kai me te kakano ahurei, enei paura he momo rereke me te waatea ki nga hua hou. Na te roa o tona oranga me te maha o nga mahi tunu kai, kua noho te paura hua maroke-maroke hei whakauru keemu mo nga kaitao, kaihanga kai me nga kaihoko hauora.
Ko nga paura hua maroke ka tiimata mai i nga hua kua kohia e te ringa, kua maoa ka tio tonu hei pupuri i te pai o te taiao. Ko te mahi mīti e pupuri ana i te tae oraora me te uara kai o te hua, engari ka huri ano hoki i tona reka ki te reka o te hua. I muri mai, ka tangohia e te hangarau whakamaroke whakatio te makuku tio mai i nga hua, ka waiho he paura reka me te matūkai-matoto ka ngawari te hanga.
He aha te mea motuhake o te paura hua maroke-maroke ko te ngawari me te ngawari. Ka taea te penapena i enei paura mo nga marama karekau he whakamatao, ka pai mo nga waahi karekau nga hua hou, karekau ranei i te wa. I tua atu, ko o raatau ahua ngawari ka whakaiti i nga utu kaipuke me nga tuku waro, ka waiho hei whiringa pai mo te taiao.
Ka maioha te hunga kaingākau ki te tunu kai me te hanga kai ki te ngawari o te whakauru i te paura hua maroke-tio ki roto i nga momo tohutao. Ka taapirihia e enei paura nga reka huarākau me nga tae hihiri ki te whānuitanga o nga hua, mai i te maeneene, te kai reka me nga taonga tunu ki nga ranu, nga kakahu me nga inu. Ka whakarato hoki ratou i te otinga ki te whakatutuki i te ahua rite tonu te reka me te hinga i nga wero hua hou penei i te iti o te tuku me te wa poto.
I tua atu i nga painga o te tunu kai, he maha nga painga o te paura hua maroke-maroke. He taonga nui ki nga huaora, antioxidants me te muka kai, he huarahi maori ki te whakarei ake i te uara kai o nga kai me nga paramanawa. Ko enei paura karekau he taapiri, he whakamarumaru ranei, ka waiho hei whiringa ataahua mo te hunga e rapu ana i nga kai ma me te hauora.
Na te piki haere o te hiahia mo nga whiringa kai pai, hauora, kua noho te paura hua maroke-maroke i a ia ano hei whakaurunga hou me te rapu-i muri i te umanga kai. Na te roa o te oranga, te whai kiko me te uara kai, ka whakahihiri enei paura i te auahatanga tunu kai me te taapiri i te reka hauora ki nga rihi o ia ra.
He nui atu i te 20 nga momo hua maroke-maroke me te neke atu i te 10 nga momo huawhenua whakamaroke-tio me nga painga, ki te umanga kai o te ao ma te B2B. Ka whakaputa ano matou i enei momo hua, mena kei te pirangi koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau.
Wā tuku: Hūrae-12-2023